Beaucoup de personnes ont l’impression de revivre toujours les mêmes histoires, les mêmes relations, les mêmes blessures.
Comme si la vie rejouait sans cesse le même scénario.
On rencontre une nouvelle personne, on pense que cette fois ce sera différent… et pourtant, au fil du temps, les mêmes difficultés reviennent : peur d’être abandonné, impression de ne pas être choisi, relations déséquilibrées, besoin de sauver l’autre, peur de s’engager, jalousie, dépendance affective…
Alors on se demande souvent :
Pourquoi j’attire toujours le même type de personne ?
Pourquoi je revis toujours la même histoire ?
Pourquoi je n’arrive pas à construire une relation sereine ?
Et si ces schémas n’étaient pas là par hasard ?
Les schémas répétitifs inconscients
Nous avons tous des schémas inconscients.
Un schéma répétitif, c’est une situation qui se répète dans notre vie, souvent sous des formes différentes, mais avec la même émotion au fond : abandon, rejet, injustice, trahison, culpabilité, solitude…
Ces schémas ne sont pas conscients.
Nous ne nous levons pas le matin en décidant de vivre une relation difficile ou douloureuse.
Mais inconsciemment, nous allons souvent vers des situations qui nous sont familières émotionnellement.
Pourquoi ?
Parce que notre cerveau préfère ce qu’il connaît, même si ce n’est pas confortable.
Il préfère quelque chose de connu plutôt que quelque chose d’inconnu.
Très souvent, nous ne cherchons pas une personne,
nous cherchons une émotion connue.
L’enfant intérieur
Beaucoup de schémas amoureux prennent racine dans l’enfance.
Quand un enfant arrive sur terre, il a trois besoins fondamentaux :
- l’amour
- la reconnaissance
- la sécurité
S’il ressent qu’un de ces besoins n’est pas totalement comblé, il va mettre en place des stratégies pour continuer à recevoir l’amour de ses parents :
- être gentil
- être parfait
- être fort
- ne pas déranger
- s’occuper des autres
- faire plaisir
- réussir
- sauver
- se faire petit
- ne pas exprimer ses émotions
Ces stratégies sont des mécanismes de protection.
Elles nous ont aidés à survivre émotionnellement quand nous étions enfants.
Mais une fois adultes, nous continuons souvent à fonctionner avec ces mêmes mécanismes dans nos relations amoureuses :
- peur d’être abandonné
- peur de ne pas être choisi
- peur de déranger
- besoin d’être rassuré
- besoin de sauver l’autre
- difficulté à poser des limites
- peur d’être rejeté
- peur d’être trahi
- besoin de prouver sa valeur
- dépendance affective
En réalité, très souvent,
ce n’est pas l’adulte qui cherche l’amour,
c’est l’enfant intérieur qui cherche à réparer une blessure.
Les loyautés familiales invisibles
Il existe aussi ce qu’on appelle les loyautés familiales invisibles.
Par amour pour notre famille, inconsciemment, nous pouvons rester fidèles à certaines histoires, certaines souffrances ou certains schémas.
Par exemple :
- répéter un divorce
- répéter une relation avec une personne absente
- répéter une relation avec une personne infidèle
- rester dans une relation où on ne se sent pas choisi
- sacrifier sa vie pour l’autre
- porter le malheur d’un parent ou d’un grand-parent
- ne pas être heureux par loyauté
- ne pas dépasser ses parents
- ne pas réussir sa relation si sa mère n’a pas été heureuse en amour
Ce sont des fidélités inconscientes.
On appelle cela aussi des loyautés familiales ou des répétitions transgénérationnelles.
Inconsciemment, nous pouvons nous dire :
Si je suis heureux(se) en amour alors que ma mère ou ma grand-mère a souffert, je les trahis.
Si je vis une belle relation, je les abandonne.
Si je réussis là où elles ont échoué, je ne leur suis plus fidèle.
Et alors, inconsciemment, nous pouvons répéter.
Les mémoires transgénérationnelles
Parfois, nous portons des histoires qui ne nous appartiennent même pas directement.
Dans certaines familles, on retrouve par exemple :
- plusieurs femmes abandonnées
- plusieurs hommes absents
- des couples malheureux
- des infidélités répétées
- des veuves
- des séparations
- des relations impossibles
- des amours interdits
- des sacrifices amoureux
- des personnes qui ne se marient jamais
- des personnes qui restent seules
- des relations avec des personnes indisponibles
- des violences conjugales
- des dépendances affectives
- des femmes qui veulent des enfants mais n’arrivent pas à concevoir
- des enfants non nés…
Et sans le savoir, nous pouvons répéter une histoire familiale.
Pas par hasard.
Pas parce qu’on le veut.
Mais parce que nous faisons partie d’une histoire familiale, d’un système familial, et que certaines mémoires se transmettent inconsciemment.
Comment sortir des schémas répétitifs
La première étape pour sortir des schémas répétitifs, c’est la prise de conscience.
Comprendre que :
- ce n’est pas de la malchance
- ce n’est pas parce qu’on n’est pas assez bien
- ce n’est pas parce qu’on ne mérite pas l’amour
- ce n’est pas parce qu’on attire toujours les mauvaises personnes
- ce n’est pas parce qu’on fait tout mal
Très souvent, il y a :
- l’enfant intérieur
- des loyautés familiales
- des mémoires transgénérationnelles
- des croyances inconscientes
- des peurs profondes (abandon, rejet, trahison, injustice)
- des mécanismes de protection
- une peur d’être aimé
- une peur d’être quitté
- une peur d’être heureux
Sortir des schémas répétitifs demande souvent :
- de comprendre son histoire
- de comprendre son enfance
- de comprendre son système familial
- de libérer certaines loyautés
- de travailler sur l’enfant intérieur
- de changer certaines croyances
- d’apprendre à poser des limites
- d’apprendre à se choisir
- d’apprendre à recevoir
- d’apprendre à se sentir légitime d’être aimé
- de reprendre son pouvoir et décider enfin de sa vie
La libération transgénérationnelle
La libération transgénérationnelle permet justement d’aller comprendre et libérer ces schémas répétitifs à la racine.
On ne travaille pas seulement sur la relation actuelle,
mais sur :
- l’enfance
- les blessures émotionnelles
- les croyances inconscientes
- les loyautés familiales
- l’histoire familiale
- les répétitions dans la lignée
- les mémoires transgénérationnelles
- la place dans la famille
- les contrats inconscients
- les fidélités invisibles
L’objectif n’est pas de chercher un coupable,
mais de comprendre l’histoire, de redonner à chacun sa place,
et de permettre à la personne de reprendre sa liberté et son pouvoir de choix.
Quand les schémas sont compris et libérés,
il devient possible de vivre des relations différentes, plus équilibrées, plus conscientes, plus libres.
Conclusion
Si vous avez l’impression de répéter toujours les mêmes histoires en amour,
ce n’est peut-être pas un hasard, et ce n’est certainement pas que vous ne méritez pas d’être aimé.
Parfois, nous répétons pour comprendre.
Parfois, nous répétons pour réparer.
Parfois, nous répétons par loyauté.
Parfois, nous répétons parce qu’une partie de nous essaie simplement d’être aimée.
Comprendre son histoire, son enfance, sa famille et ses loyautés invisibles permet souvent de sortir de ces schémas et de construire des relations différentes, plus sereines et plus alignées.
Pour aller plus loin
Si ces sujets résonnent pour vous et que vous avez l’impression de répéter des schémas dans votre vie ou dans vos relations,
je propose des accompagnements individuels et collectifs en libération transgénérationnelle et multidimensionnelle pour aller comprendre et libérer ces mécanismes à la racine.
Vous pouvez retrouver les informations sur les accompagnements directement sur mon site ou me contacter pour plus d’informations.